いいものみっけ♪

私がヨガっていいなぁと思ったのは、ホットヨガをやる機会があって、気持ちのいい汗を流すことができたから。
肌もつるつるになって気持ちが良かったです♪

よくよくヨガルームで調べてみると、ヨガにも色々種類があるんですよね。
私がいいなぁと思ったのは、やっぱりホットヨガ！
http://www.yogaroom.jp/category/category12.html

ホットヨガがいいのは、汗を流すことで新陳代謝が活発になるから。
ホットヨガはサウナのようなあっついところではなく、ミストサウナのような感じのところでやるんですよね。
で、ゆっくり動くのに、汗がどんどん出てくるので、その分水をどんどん飲んでいくんですよね。
だから、終わってから体重が減る！なんてことはないんですが、気持ちのいい汗をかくことで気分爽快、ヨガもするので肩凝りや筋肉痛も軽くなって、肌もすべすべに・・！という嬉しいことがたくさんあるんですよ。

最近汗かいてないなぁなんて人、気持ちのいい汗の流し方、知ってみるとはまっちゃいますよｗ

おおるりグループの激安プランで草津へ旅行してきました。初草津。


以下は、3名料金の1人あたりの金額です。

宿泊代6300円（土曜日、一泊二食付）＋入湯税100円＋東京からの高速バス往復300円・・・しめて、6700円なり！

東京からの交通費、一泊二食、宿泊込みでこの金額は驚異的。
前に予約しようとしたところは、宿泊代のみで1万円を越していたのに、交通費まで込みなのが嬉しいところ。

とはいえ、この驚異的な値段に不安が募るわけで。
ネットで調べた結果を参考にして、とりあえず3人分のタオルと父親にはカミソリを持っていくように進言しました。

以下は旅行のメモです！

宿泊日：2009.5.9（土曜日）
宿泊施設：草津　ホテルおおるり

その１．ホテルについて
草津には他に同じおおるりグループが経営する「ニュー紅葉」というホテルがあり、そちらのほうが新しい。

部屋には、浴室、トイレ、金庫、空の冷蔵庫、冷暖房装置、テレビ、湯沸しポット、浴衣があります。
不潔感はなく、布団もしいてもらえて結構良かったです。

アメニティは、薄いタオル、歯ブラシのみ。クシ、バスタオル、カミソリ、シャワーキャップ等が必要な場合は、持参！

食事は、団体と個人客で時間帯が分かれているもよう。
草津の場合はバイキング形式で、個人客であれば、夜食17:00〜18:00、朝食7:00〜7:40と結構短時間。
夜食は肉が全然なく、食事時間も早いので、夜小腹が空く感じ。
ホテル内の売店も17:30に終わってしまうので、昼間のうちにセブンイレブンなどでおやつを調達しておくことを推奨。
朝食のほうが結構普通に食べれるものが多かったです。
ちなみに、両方の食事とも温泉卵は出てこないので、食べたい方は外で買いましょう。

温泉は、大浴場、露天風呂、檜風呂の3種類。
シャンプー、トリートメント、ボディソープ、ドライヤー、お試しでピーリング・化粧水・ヘアトリートメント・かかとケアが置いてあります。
どのお風呂も、奥のほうに座ると埃が気になるので、手前側がおススメ。
露天風呂は、時間帯によってちょっとぬるかったりします。
檜風呂は、壁に檜が使われているお風呂で、浴槽自体はタイル。いつでも熱め。
泉質はどれも同じで、きちんとした温泉。ちょっと塩分がやや強め？

客層は、かなり高め。
周囲にいた人の話を聞いていると、リピーター率が高いもよう。


ホテルからいける観光スポット、旅行の工程等の紹介はまた後日！


草津温泉の他にも、鬼怒川温泉、湯西川温泉、奥日光温泉、那須温泉、塩原温泉にも行けるようです。
高速バスは、東京のほかにも埼玉・神奈川・千葉からも出ているようですよ♪

マイクロダイエットで私がお気に入りのものが、コレ！



カニとキャベツのクリームパスタ。
濃厚なクリームパスタにカニの味までするお得な感じのパスタです♪
カニの粉末が入っているので、カニの味が口に広がる感じがたまりません！
パスタの形がまた変わっていて、くるくると巻いた形になっているんですね。
くるくる巻いた独特の形のパスタは、普通のパスタに比べて、弾力があるのが特徴ですかね。だからこそ、かみごたえもあるし、満腹感もあるんです

作り方は前回紹介したものとまったく同じ作り方。
だからこそ手軽ですぐに出来ちゃうんです

マイクロダイエットを試していて良かったなぁ〜と思うのが、残業が多い時。
特にここ2週間は残業ばかりで終電もしばしば。とはいえ、しっかり仕事をしているのでおなかも減ります。
でも、終電帰りのときにしっかりご飯を食べると翌朝胃がもたれてる･･･なんてこともあるんですよね。
ところが、このマイクロダイエットを試すようになってからというもの、夜しっかり食べた気になるのに、翌朝もすっきりとしているんですね。
カロリー計算もばっちりだし、栄養もばっちり。

おまけに体重のほうもバッチリ減ってきていて、なんとも嬉しいこと尽くし
気になるおなかの出っ張り具合も、ちょっとへっこんできました〜
紹介されていた簡単な体操もあわせてやることでますます効果がアップしている気がします。運動不足だった私にはいい傾向です。

食事はヘルシーで低カロリーなものをマイクロダイエットでとって、簡単なストレッチをして、体だけではなく心までも軽くなってきたから不思議です。
肌の調子も良くなってきて、体重だけじゃなくて綺麗に痩せるってこういうことか！と納得してしまいました





レビューブログからの紹介です。

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ちょっとおなかのでっぱりが気になる今日この頃･･･そこで前々から気になっていたあの、マイクロダイエットを試してみました！！

試してみたのは、マイクロダイエットシリーズのマイクロダイエット　セルフチョイスパック。
ドリンク、スープ、リゾット、パスタ、シリアルの中から自分が好きなもの、好きな味を選んで、合計で15袋になるように購入できちゃうタイプ。
それを２つなので、合計30袋！

前々からドリンクの存在は知っていたんですが、こんなに色々なタイプがあるなんて知りませんでした！
今までダイエットにチャレンジしたことがなかったんですが、これなら続けられそうかもと期待大に、マイクロダイエットスタート！
見事、期待を裏切りませんでしたよ〜！！

ダイエット食品なのに、味がしっかりしている
一番驚いたのがコレ。
普通、ダイエット食品と聞くと薄味を連想させますが、マイクロダイエットシリーズのリゾットやパスタはしっかりとした味がついているんですね。
だからこそ、食べ終わった後でも口の中が寂しくならず、間食しようなんて思わずに済むんですね〜

作り方が簡単！
�@お湯をはる

�Aお湯を捨てて、具材を投入！

�Bお湯を入れて、ちょっとリゾットっぽくなってきた〜

�C粉を投入！

�Dひたすらぐるぐる。

�E出来上がり〜！！あとは食べるだけ！ここまで3分かからず！

パスタは皿が浅く広いものを使っていたので、冷めないように、途中でお湯をたして熱々の状態を楽しんで食べたりしました。←これお勧め！

サポート体制がばっちり！
ダイエット手帳なんてのもあり、続けるための環境がそろっているなぁと感じました。
https://mymd.microdiet.jp/introduction/03.html#handbook

メルマガでも最初の7日間くじけないように応援＆アドバイスしてくれるんですよ

順調に体重が減っています！！
やりました・・・！！おなかが減ってふらふらだったらどうしようなんて始める前は不安でしたが、そんなこともなく、元気よく毎日を過ごしています。
もう少しで目標体重に届きそうです



レビューブログからの紹介です。

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に参加してきます！

今日本で一番人気のあるアフィリエイト会社のリンクシェアが主催する、色々な見本品やら試供品がもらえちゃうという無料で参加できるイベント！

リンクシェアに登録している必要はないので、気軽に参加できますよ♪

2009年4月25日（土）13:00〜18:00（12：30受付開始）に秋葉原にて開催されます。

・参加無料！
・リンクシェアに登録していなくても参加OK。

前回の記事を読んだら、なかなか面白そうです。
http://mail2dais.jugem.jp/?eid=2058

今年はここまでの大放出っぷりはないかもしれませんが、それでも出展予定のECサイトを見ると、なかなか期待できそうな感じです♪
http://www.affiliatesogo.com/event/eventinfo/linkshare07fes.php